LAS EMOCIONES Y EL MANEJO DE CONFLICTOS
Taller No. 2
Objetivo: Comprender las relaciones entre emoción y conflicto.
Las emociones
Las emociones son inherentes a nuestra condición como seres humanos y contribuyen en la construcción de nuestra personalidad, por lo tanto, juegan un papel fundamental en nuestro comportamiento y la manera como reaccionamos. Por ejemplo, la expresión violenta de emociones como la rabia, el temor y la decepción, pueden hacer que un conflicto se agudice. Para manejar de manera positiva nuestras emociones, es importante:
- Reconocer las emociones propias.
- No juzgar a las personas por las emociones que tienen.
- Comunicar nuestras emociones de forma respetuosa.
- Identificar las emociones del otro.
La personalidad y el manejo del conflicto
Cuando se presenta un conflicto, la mayoría de las personas involucradas, responden a algunos rasgos de la personalidad:
- Competitivo: es el estilo de quien defiende sus intereses sin contemplar los de otra persona, utilizando cualquier forma para someter las necesidades e intereses de los demás a los suyos. Algunas actitudes que se manifiestan en este estilo son la exclusión, el abuso de poder y la discriminación.
- Evitativo: caracteriza a las personas que no reconocen la existencia de un conflicto, tratan de negar que existe y tienden a pensar que un conflicto debe evitarse a toda costa, pues es inútil enfrascarse en él. Cuando el conflicto no se enfrenta, es muy probable que escale hacia un conflicto mayor.
- Acomodaticias: personas dispuestas a renunciar a sus propios objetivos e intereses y ceder ante las necesidades e intereses de la otra parte. En otras palabras, están dispuestas a lo que sea por mantener la paz.
- Encantadas: asumen una actitud de indiferencia que les impide atacar a la otra persona. Su satisfacción resulta de "sentir que tienen la razón".
FUENTE: CASALLAS MALAGÓN, Yuli Danid y RAMÍREZ CASTAÑEDA, Valeria. Educación para la paz. Editorial Santillana, Bogotá, 2017. Pág. 8 y 9.
ACTIVIDADES
- Señale brevemente la relación entre el cuento dibujado y las emociones en términos de conflicto.
- Complete la siguiente tabla, registrando la forma en que manifiesta sus emociones. Finalmente, proponga alternativas realizables para manejar constructivamente sus emociones.
Emoción
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Manifestaciones de tu…
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Manejo constructivo
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Cuerpo
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Comportamiento
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Rabia
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Temor
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Decepción
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Nota: quienes no tengan su cuaderno, por favor desarrollar la actividad en hojas. Muchas gracias.
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