INSTITUCIÓN
EDUCATIVA ANTONIO JOSÉ SANDOVAL GÓMEZ
GUIA DE TRABAJO
VIRTUAL No. 5
IV PERIODO -
2021
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Docentes: Lyda Constanza Reyes Robles –
Olga Lucía Sáchica Machado |
Área: Ética y valores humanos |
Asignatura: Ética y valores humanos |
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Correo: lyda.reyes@iesandovalgomez.edu.co – olga.sachica@iesandovalgomez.edu.co |
WhatsApp: 3173444023 3115037404 |
Grado: Undécimo |
I.H. 1 horas |
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Cursos: 11.1, 11.2, 11.3. |
Fecha: 25 de octubre al 19 de noviembre. |
Tema: el valor de la disciplina en la vida diaria. |
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6 BENEFICIOS DE LA DISCIPLINA EN NUESTRO DIARIO VIVIR.
Fuente: https://www.guioteca.com/espiritualidad/el-valor-de-la-disciplina-para-nuestro-diario-vivir-6-beneficios-incuestionables/
Cada uno de nosotros, en nuestra individualidad única e irrepetible, tiene distintos talentos y capacidades esperando emerger y florecer. Cualquiera sea el camino que tomemos, lo importante, más que lo que hagamos, es nuestra actitud interna para lograr esos objetivos que son elevados y que brindan sentido a la vida. Y, para ello, es fundamental contar con un adecuado nivel de disciplina. Ya sea en grande o en pequeño, cada logro personal o grupal depende en gran medida de ella.
Beneficios de ser disciplinados
Consolidamos
hábitos: Estudios señalan que si desarrollamos durante 21 días una actividad
determinada, nuestro cerebro la integrará y formará parte de una rutina dentro
de nuestras acciones diarias. Es más, llega un momento en el que ejecutamos
esas acciones de manera automática, sin pensar. Lo importante es que cada nuevo
hábito a desarrollar nos conecte con algo que realmente nos motive y con
aquellos objetivos y valores con los que nos sintamos alineados. Podemos
comenzar haciéndonos la pregunta de “¿para
qué lo hago?” y luego enumerar todos los beneficios que nos reportará este
nuevo hábito.
Conseguimos nuestros
objetivos: Cuando somos consistentes con pequeñas decisiones cotidianas que
tomamos, las probabilidades de alcanzar nuestros objetivos son exponencialmente
mayores y, sí o sí, logramos un avance. En este sentido, es muy importante el
ser pacientes, gentiles y no buscar la gratificación inmediata en lo que
hacemos. Disfrutar el proceso y saber que el resultado se está generando desde
ya, es la clave.
Se refleja en
diversas áreas: Cuando vemos los resultados positivos que vamos obteniendo
siendo disciplinados en un área determinada – por ejemplo, siendo más ordenado
en casa o con nuestras finanzas-, es muy probable que empleemos ese mismo
método en otras áreas de nuestra vida.
Reforzamos nuestra
autoestima: Cada vez que ponemos en práctica la disciplina nos sentimos más
alegres, vibrantes y satisfechos con nosotros mismos, sobre todo de haber
dejado a un lado las excusas y haciendo aquello que requiere más determinación
pero que será tanto más satisfactorio.
Podemos motivar e
inspirar a otros: La disciplina es una fuente de motivación para nuestro
entorno, especialmente cuando los resultados que el resto ve en nosotros son
positivos y contribuyen a mejorar una o varias áreas de nuestra vida. Si bien
es cierto que debemos hacer las cosas por nosotros mismos, de forma natural se
va generando un efecto en los otros y pudiendo transmitir entusiasmo para
luchar por lo suyo.
Por esta razón, comencemos
a poner en práctica la disciplina en pequeños actos de la vida cotidiana:
Ordenando nuestra casa, deshaciéndonos de lo que no nos sirve, haciendo un plan
de actividades a realizar, y preocupándonos de nuestro cuerpo y espíritu. Las
recompensas están a un paso.
Tomado de: Cortés. F. (4 de septiembre de 2018). El valor de la disciplina para nuestro diario vivir: 6 beneficios incuestionables. Guioteca ¿Qué quieres saber?. https://www.guioteca.com/espiritualidad/el-valor-de-la-disciplina-para-nuestro-diario-vivir-6-beneficios-incuestionables/
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